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关于宝宝喝水的5大问题

2019-05-16 20:33:29 | 来源: 西餐

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宝宝喝水的5大问题

婴儿是特殊的群体,需要爸爸妈妈的悉心照料,即便是喝水的事情也不例外。

水是1种宏量营养素,在保持生命方面仅次于氧气,比食品更重要。人不吃食品可以存活数周乃至数月,但如果没有水很多天即会死亡。水除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外。还有①参与代谢全进程;②调理体温;③保持血容量;④保持腺体正常分泌等生理功能。因水占婴幼儿体重的70%~80%,成人则为60%,所以婴幼儿对水比成人更显得重要。平时需特别注意及时给婴幼儿补充水份(主要是喝水)。以下就怎样给婴幼儿喝水谈几个问题。

1、甚么样的宝宝想喝水?

婴幼儿口渴了多不会说,因此全靠母亲或其他看管人注意视察,若宝宝不断用舌头舔嘴唇时,或见宝宝口唇发干时,或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

2、甚么样的水最健康?

最好是不带甜味的白开水。由于宝宝喝带甜味的水(饮料),时间1长宝宝就不愿吃母乳了,这对宝宝生长发育不利。特别不要给宝宝喝各种人工配制的饮料,由于这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激,轻则引发不适,妨碍消化,重则引发痉挛。

3、什么时候该喝水了?

除出现上述需喝水的表现外。1般在两次喂奶(喂食)之间,在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水,但必须注意在喂奶前不要给他喝水,以避免影响喂奶。

4、1天多少水适合?

由于影响人体对水需守旧增长时间 显示屏OLED迎来范围化利用
要量的因素较多,如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食品中水含量等。1般来说在新生儿期,由于喂母奶的次数多,若奶水充足的话,1天喂l~2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水,可随宝宝自己的意思,也就是说若喂他不愿意喝的话,也就算了。这说明宝宝体内的水份已足够了。HEIDENHAIN LS629德国海德汉光栅尺销售及维修
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正常情况下,3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升,3岁以上可增至150毫升。只要小便正常,可根据实际情况让孩子少许屡次饮水。出汗时应增加饮水次数,而不是增加每次饮水量。4个月之内母乳豢养的婴儿,如果没有明显出汗,没必要另行饮水,由于喂水会减少吃奶的量,不利于婴儿营养素的摄取。

5、甚么温度的水给宝宝喝合适?

由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩,承受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝,则易产生不适乃至痉挛;过热的水则易产生烫伤。所以夏天以室温便可,冬季也只需控制在40℃左右为好。

经研究,喝烧开后再冷却至室温的水最有益于健康。烧开后再冷却的水,其中的气体比未煮之前少1半左右,因此水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性10分接近,与人体细胞有良好的亲和性,所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜,有益于新陈代谢,增加备注中的血红蛋白,并能增进机体的免疫功能。经科学家视察,常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高,不容易疲劳。

需要注意的是,凉开水暴露在空气中后,气体又会重新进入水中。因此,烧开后冷却4⑹小时内的凉开水,是最理想的饮用水。长时间贮存和反复倾倒的凉开水会被细菌污染,所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开,否则水中的重金属浓缩,不利健康。夏天可饮与室温温度相同的凉开水,冬季则应饮稍温的开水,因太冷的水会损伤孩子柔嫩的消化道黏膜,影响消化能力,引发腹痛、食欲不振等,乃至发展为胃炎。

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