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早饭莓果能量饮料PowerSmoothie的做法

2019-05-12 15:14:47 | 来源: 主食

早饭莓果能量饮料Power Smoothie的材料蓝莓树莓(或草莓,黑莓,桑椹)香蕉相克食品1根牛油果(和香蕉任选1种)半个牛奶相克食品 早饭莓果能量饮料Power Smoothie的做法图片步骤,怎样做早饭莓果能量饮料Power Smoothie好吃? 香蕉或牛油果切切,和牛奶还有莓果1起丢进料理机,打碎!

倒杯子里,干杯!

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1.怕凉的可以把牛奶拿出来泡温水里,不要倒锅里煮。。。

2.我1般用冷冻莓果,新鲜的太贵,提早倒出来1些放冷藏解冻,不然早上要吃沙冰了。

3.不是代餐饮料,帮助补充维生素但是主食肉蛋不能省哦。提早1晚煮好鸡蛋,早上面包烘1下,来1杯饮料,10分钟弄定早饭~

4.不需要加糖,可以加1勺蜂蜜。牛奶可以换成豆浆,杏仁奶或椰奶,常温的不要热的。

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